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けっぱれ自転車適生活:クロスバイク・ロードバイク・マウンテンバイクを活用し、自転車通勤と休日のサイクリングでのんびり体を鍛えながら、エコでスローな日常を楽しんでいます。
TAKEshi

のらりくらりと気ままに自転車生活ブログを更新中。


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    人生、いや全身薔薇色！？

    月イチ更新ペースの当ブログ。みなさん呆れてませんか～。coldsweats01

     

    7月はどんよりした天気でしかも休日は殆ど雨・・・。

    9月のレースにむけてまったく練習していない私。

    だらけてテンション低～い毎日を過ごしております。

     

    そんな中、突然おかしな病に罹ってしまいました。sweat01

    その病とは皮膚病でありまして、虫刺され？蕁麻疹？？みたいな初期症状から、

    赤いぼわんとした湿疹が一気に全身に拡がり、かゆくてたまりません。

     

    そして病院にいったらこんな診断がつきました。

    ジベルバラ色粃糠疹（ひこうしん）

    なんだか素敵な病名です。（笑）

     

    全治約2ヶ月くらいで、他人にはうつらないし、一度罹れば二度と罹らない、若い人にしかならない病気だそうで。ステロイドの軟膏の処方を受けましたが痒みが止まるわけじゃないし、副作用のある強い薬なので、安易に勧めないお医者さんもいるようですね。結局のところ自然治癒を待つしかないようで、原因も未だ不明なちょっと厄介な病気です。

    「若い人にしか」ってところはちょっとオジサン嬉しいですが。爆

    だけど、かゆいし、脱いだら超グロテスクだし辛い。bearing

     

    果たしてこんなテンションでロードトレーニングやっていけるのでしょうか・・・。

    何はともあれ気力しだいでしょうかね。


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    2010年8月 4日 TAKEshi | | コメント(0) | トラックバック(0)

    ひとつきぶりのブログ更新

    当ブログをご覧くださいましてありがとうございます。

    しばらく音沙汰ありませんでしたが再開です。（何度目だ＾＾；）

    心身ともに元気でなければまともに記事なんぞかけないわけで、

    そんなこんなで時々ブログが怠慢になっているわけで・・。

     

    肝心の自転車はというと、今年もツールドホッカイドウ市民レース初心者クラスの出場目指して、とりあえずは、50～70ｋｍくらいのロングライドを週一ペースで行っていますが、やっぱり脚力、心肺機能ともに去年のピークの半分くらい・・。果たして今年は初のDNFとなってしまうでしょうか。

     

    あとマウンテンバイクは、ヘイズのリアブレーキレバーの戻りが悪く、GIANTでクレーム交換となりまして、ようやく戻ってきました。自転車ごとショップに預けていたので、スタンディング練習もようやく再開します。

     

    と、近況はこんな感じでした。

     


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    2010年7月11日 TAKEshi | | コメント(0) | トラックバック(0)

    プレイバイクでスタンディングの練習はじめよ！

     

    先日カスタム完成したMTBのBAKKAに跨りたくて楽しみなこの頃。

    そこで、ただ漕いで散歩するのは面白くないんでトライアル的なスキルアップにチャレンジ！

    と、いっても運動オンチな私なんでそうそう一筋縄では御座いません。coldsweats01

    まずはお手本から基礎をしっかり学んで地道にテクニックを身に着けようと思います。

    いきなりダニエルだのバニーホップだの当然できませんから、基礎中の基礎のスタンディングから。地味なテクニックではありますが、必ず着実にマスターしたいですね～。

     


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    2010年6月 4日 TAKEshi | | コメント(0) | トラックバック(0)

    2005モデルVOODOO BAKKAをカスタムしリニューアル！

    ２００５モデルVOODOO BAKKAをリニューアル

    お蔵入りしそうだった、VOODOO BAKKAをちょっとだけカスタムしてみました。

    とうとう念願のフロントサスペンション！！！happy02

    ず～っとリジットフォークと寄せ集めのパーツで頑張っていましたが、自分で気に入ったポイントを見出せないと、だんだんと乗る気が失せてくるんですよね～。

    とりあえず走れればいいってワケじゃないんで、油圧ディスクブレーキも装備し、格段に気持ちよく走れるようになりました！！shine

     

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    2010年5月25日 TAKEshi | | コメント(0) | トラックバック(0)

    桜をみに天狗山ヒルクライム

    レースのためのバイクトレーニングですが、LSDもなんとか週一ペースでやってますんで、間にヒルクライムも混ぜてみたいと思います。

    今年は8月までに持久力はLSDで100km。筋力はなるべく重いギアでヒルクライムって感じで鍛えて、トレーニングを積んでみたいです。

    本日は天狗山観光道路を登りました。天狗桜間に合うかな？

    天狗桜

    桜の大木天狗桜。山頂のロープウェー乗り場の側にあります。

    ちょっと見頃を逃した感じで葉桜になりかけでした。

    先週末が休みだったらな～。惜しい・・。

    スキー場の桜

    でもスキー場リフト側の桜は満開でしたよcherryblossom

    輝楽飯店の回鍋肉定食

    帰りは塩谷にある『輝楽飯店』さんでランチ。

    回鍋肉定食850円ナリ。

    回鍋肉定食ですが、肉野菜炒めって感じでした。でも美味しい。shine

    私のお勧めは刀削麺（とうしょうめん）の炒めたやつ。これは絶品ですので次回！

     

    小樽市塩谷2-15-16

    • 中国料理 輝楽飯店 （チュウゴクリョウリキラクハンテン）
    • 住所：北海道小樽市塩谷2-15-16 （国道5号線沿い）
    • 電話：0134-26-0062
    • 営業時間：ランチ 11:00～15:00 ディナー 17:00～23:00
    • 定休日：第1・3月曜日

     

    • 所要時間：約1時間38分
    • 総走行距離：28.25km
    • 最高速度：54.5km/h
    • 速度AVS：17.2km/h
    • ケイデンスAVS：54rpm

     

    今回はインナー･ローでダンシング織り交ぜやっとこさっとこ。まぁそんなレベルです。coldsweats01

    これから先ギアをどこまで重く出来るかな？

    次回は天狗山観光道路入口から山頂までタイムを計測してみます。paper

     


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    2010年5月24日 TAKEshi | | コメント(0) | トラックバック(0)

    LSDでようやく1日80kmを走れるようになりました

    石狩方面80km

    昨日は曇りでどんよりとした1日でしたね。cloud

    それでも土砂降りにはならないみたいなので、貴重な休暇を利用し、石狩方面80kmLSDを敢行！

    自宅からスタート直後は曇りながらも、日差しが強く、じっとしていれば焼けるように熱かったのですが、ロングライド途中の、張碓峠は霧で視界が悪く、しかも気温が結構低くて寒い。bearing

     

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    2010年5月22日 TAKEshi | | コメント(0) | トラックバック(0)

    身の程を知る意味で敢えてヒルクライム

    伊藤整文学碑

    昨年はいっちょ前に朝里峠なんぞ登っていたんですが、その延長で脚力が維持できて、今年はそれ以上のものを期待したいのですが・・。

    ああ・・哀れ・・。

    ヒルクライムどころか、その辺の、なんの変哲も無い坂でアプアプしている始末。weep

    そんな状態ではありますが、伊藤整文学碑を眺めたのち、天狗山を無謀にも登ってみます！！

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    2010年5月18日 TAKEshi | | コメント(0) | トラックバック(0)

    お花見サイクリングは不調で消化不良に・・。

    ソメイヨシノ

    今週末は天気に恵まれ北海道各地も行楽・お花見日和。cherryblossom

    昨日、いつものサイクリング・練習コースでもあります小樽～銭函～石狩方面へ、クロスバイクで行ってきました。

    出発前にまさかハプニングに見舞われるとは思いもしませんでしたが・・。

    果たして。 

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    2010年5月16日 TAKEshi | | コメント(0) | トラックバック(0)

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    自転車エコ生活宣言

    • エコ活動について：
      ガソリン1リットルを燃やすと約2360gのCO2が排出されると言われています。人の吐く息もCO2だけど化石燃料とちがうのは自然に吸収されるカーボンニュートラル。だから自転車は環境にやさしい乗り物。私は生活に自転車を活用し温暖化防止に協力します！
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