天狗山ATインターバルトレーニング2

けっぱれ自転車適生活:クロスバイク・ロードバイク・マウンテンバイクを活用し、自転車通勤と休日のサイクリングでのんびり体を鍛えながら、エコでスローな日常を楽しんでいます。

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今月2回目のインターバルトレーニング

なまらこわい（すごく疲れる）インターバルトレ。

でも効果テキメン！ここに来るたびにパワーアップしている感じがします！！

最近、小3の甥っ子がハマッているドラゴンボールの漫画を懐かしく一緒になって読んでいると、天狗山が蛇の道に思えてなりません（高い所にいるので何となく＾＾；）

レースやロングライドで戦える戦闘力！？を備えるにはまさにココからが長丁場。

悟空も最初の頃なんかトレーニングの一環で亀仙人にノラ仕事させられていたし、

自転車も修行のプロセスって大事だな～と思う今日この頃です。

本日のトレーニング結果

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ガソリン1リットルを燃やすと約2360gのCO2が排出されると言われています。人の吐く息もCO2だけど化石燃料とちがうのは自然に吸収されるカーボンニュートラル。だから自転車は環境にやさしい乗り物。私は生活に自転車を活用し温暖化防止に協力します！

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