本日のローカーボ晩飯 12/3

けっぱれ自転車適生活:クロスバイク・ロードバイク・マウンテンバイクを活用し、自転車通勤と休日のサイクリングでのんびり体を鍛えながら、エコでスローな日常を楽しんでいます。

ローカーボな食生活を始めて三日目。

本日はハンバーグ＆豆腐のWステーキです。冷蔵庫にあった食材の使いまわしが否めませんね～（笑）

シーチキンとマヨネーズを絡めたブロッコリー、中央には手軽にタンパク源になる、アーモンドチーズも添えてます。あ、でもパスタと柿があるのでローカーボじゃありませんね～（爆）

もしこれらがないと、我が家には十分に摂れる栄養が他にございません（＾＾；糖質は極力少なめにバランスをとりましたが・・。

ローカーボの道のりは険しい（￣～￣;）

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コメント(2)

soulsong | 2008年12月 4日 08:44 | 返信

日々美味しそうな食事はTAKEshiが作ってるの?

TAKEshiからsoulsongへの返信 | 2008年12月 5日 00:42 | 返信

恥ずかしながらそうなんです。

栄養バランス整えて尚且つローカーボって難しい～。

食もトレーニングなので、勉強しながら続けてみます！

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エコ活動について：
ガソリン1リットルを燃やすと約2360gのCO2が排出されると言われています。人の吐く息もCO2だけど化石燃料とちがうのは自然に吸収されるカーボンニュートラル。だから自転車は環境にやさしい乗り物。私は生活に自転車を活用し温暖化防止に協力します！

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