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筋トレは順調！快調！！
昨日、口腔外科で歯周病に冒された歯と歯肉が除去されました。
大切な歯を失った代償は大きいですが、歯槽膿漏が拡大してしまう、最悪な事態は免れたようなのでひとまず安心。
本日は治療した場所（歯肉が縫合されている）からの出血も止まり、痛みも癒えているので、筋トレ、筋トレ。
以前に 『筋トレに計画性を持たせよう！ 』で、ご報告したトレーニングも板についてきて、無理なく継続しております。
そこで、2月からは1セットの回数をそれぞれ5回ずつ増やそうと思います。
え、継続のコツですか？
「ポジティブに休息することですかね～」って言ってみたけど、
ようやく頭で学んだことをカラダで実感しているこの頃。
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2009年1月31日 TAKEshi | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)
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