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けっぱれ自転車適生活:クロスバイク・ロードバイク・マウンテンバイクを活用し、自転車通勤と休日のサイクリングでのんびり体を鍛えながら、エコでスローな日常を楽しんでいます。

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着るサプリ!SKINS(スキンズ)プラスアルファ!?

SKINS long sleeve top

着ることで身体のパフォーマンスを高め、疲労軽減や筋肉疲労に効果が期待できるアンダーウエアSKINS。もう皆さまお馴染みですよね。sign01

この度、ニュージーランドの『FuelMe』さんよりロングスリーブトップを購入しました。happy02

今シーズンは先に購入した『ビブロングス』と合わせて、上下スキンズでバッチリトレーニングに励みたいと思います。rock

CARBOSHOTS ワイルドビーン

ついでにカーボショッツも購入して同梱しました。この新フレーバー『ワイルドビーン』にはカフェィンが80mg入ってまして、カフェインには脂肪燃焼、筋肉痛の軽減、抗利尿作用、集中力向上などのうれしいプラスαが期待できます。sign03

今回の費用ですが日本円にして、

  • ロングスリーブトップが約7,597円
  • カーボショッツが約3,392円(25本)

送料含めて合計しても約13,000円以内でした。shine

なんだか「カーボショッツが1箱もれなくついてきた」みたいな感覚。happy02

多くの方が海外通販にハマッてしまうワケがわかりますね~。

でも今回は到着までに10日以上かかりちょっと焦りましたが。sweat02



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2009年5月23日 TAKEshi | | コメント(0) | トラックバック(0)

ロードのペダルはLOOKにしてみた

KEO スプリント クロモリアクスル ペダル

昨年、ツールド北海道市民レースでクランクブラザーズQUATTROを壊してしまいました。crying

壊れたクランクブラザーズQUATTRO

upwardleftそこで今年は、カーボン強化ポリアミドボディ採用で重さ130gの
KEO スプリント クロモリアクスル ペダル09モデルに交換。

LOOK KEO スプリントのクリート

わずか1年足らずの短命に終わったQUATTROですが、クリートもボロボロで交換が必要だったし、仕方がないですね・・。

ところでLOOK(ルック)といえば、スキーのビンディングのイメージですよね。

実はLOOKがスキーで培ったノウハウを生かし、ロードバイク用ビィンディングペダルを開発しヒットさせ、後にシマノやTIMEが開発に続いたという、いわば本家本元みたいなんですよね~。

シマノのSPD-SLでも無難に良かったのかもしれませんが、カンパのクランクにシマノの組み合わせはどうかと。(私の好みの問題で決しておかしくありませんが)coldsweats01

ではカンパでも良かったかもしれませんが、このKEOスプリントの赤がめっちゃ気に入って、オークションで新品が10,000円弱で売られていたからコレに決めちゃいました。shine

シマノ同様、LOOKのクリートは取り扱う販売店も多く比較的手に入りやすいし、あとはお約束の立ちゴケをしないようにステップイン・アウト練習しなきゃ。sweat01



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2009年2月22日 TAKEshi | | コメント(0) | トラックバック(0)

自転車用SKINSが届きました~!

SKINS male bib longs

以前に『トラベル&リカバリーロングタイツ』をご紹介しましたが、コマーシャルやメディアで常々取り上げられる話題のSKINS(スキンズ)。

運動中・後の疲労軽減が期待できるということが科学的に証明されたコンプレッションタイツの着圧感は一度履いたら止められません。sign01

でも、何故か日本国内で取扱いが決まっていない??SKINSの自転車用ウェア 『サイクル』シリーズ。ならば海外からお取り寄せ。shine


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2009年1月29日 TAKEshi | | コメント(0) | トラックバック(0)

定番のadidas!秋のサイクリングジャージ

adiStar Tempo Jacket

いや~寒い。一雨ごとに秋が近づくどころか、なんだか急激に冷え込みましたね~。

カンパユーザーの私ですが、何故か秋はアディダスのウェア。

大抵のMサイズはジャストフィットでタイトな着心地。夏物はこれで良いが、このサイズだとインナーに厚手のアンダーシャツを着込めないから困った・・。

かといってLサイズになると大き過ぎで、だらしがない感じに(>_<)

ところが、このアディダステンポジャケットは着てみると、ボディーマッピングシステム採用で表記のサイズよりもやや小さめの感じ!

と、いうことはLサイズで170cm中肉中背に理想のフィッティングなのでありますヽ(´∇`)ノ

寒冷高速仕様のこのウェア。北海道に残されたサイクリングシーズンはあとわずかですが、天気さえ許せばドンドン自転車生活満喫しまっせ!

 


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2008年9月25日 TAKEshi | | コメント(2) | トラックバック(0)

NATHAN エナジージェルボトルは如何に!?

Nutrition Flask 5oz

アウトドアショップで買える『NATHAN(ネイサン)』Nutrition Flask。5oz(150ml)のサイズでコンパクト!ハンガーノック対策でサイクリングの際はウェアーのポケットに忍ばせております。

ボトルにはエネルギー補給で即効性・持続性に優れたカーボショッツ(45g×3本)を入れられ、いつでも補給できて便利なのですが、ちょっと私には扱い難い。

というのは、粘度が高めのジェルを吸い上げるパワー、もしくは握力が必要なのと、柔軟性がないので後ろに手をまわし、中々ポケットから直ぐに取出せない(爆)。サイクリングなら気になりませんが、すばやさが必要なレース時にはボトルネックになりそう・・。

ベストなレース時のエネルギー補給対策は如何に!?。


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2008年9月 8日 TAKEshi | | コメント(0) | トラックバック(0)

ロードバイクのサイクルコンピュータ

ロードバイクのサイクルコンピュータ

ロードバイクVISIONのサイクルコンピュータ

左からハートレートモニターMSC-HR20で、現在の心拍数をリアルタイムにモニターし、あとでアベレージ、最大心拍数、消費カロリーを見ることが出来る。

右はSTRADA CADENCE CC-RD200で、リアルタイムにスピードが表示され、走行中にケイデンス,走行距離,平均時速,走行時間,などが軽いクリック操作で切り替えれます。

 

いずれも日本が誇るCAT EYE社製で信頼性抜群のコストパフォーマンス!!

その日の体調によってカラダはデタラメなもので、いつも同じパフォーマンスとは限りません。なので目安になるものはサイクルコンピュータが教えてくれるデータ。これをもとに走り方を調整できるようになれば、100kmだって、レースだって恐れることなかれ!!って感じです。

MSC-HR20用心拍センサー

ときどき、胸に巻くHR(心拍)センサーを忘れて出かけ、がっかりすることがあるので気をつけます(爆)


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2008年8月 5日 TAKEshi | | コメント(0) | トラックバック(0)

TIOGA I・LINK ケーブルキットインストール

TIOGA I・LINK

美しいアルマイト仕上げの"I・LINK(アイリンク)"をインストール!

ハンドル周りに及ぼす、ケーブルの抵抗を低減できるキットを、ウルフロードで購入o(^ー^)o

山本師匠のナイス!チョイスでブレーキ側はシルバー、シフター側はブラックとなっております。

とりあえず自分でインストールしてみました。

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2008年7月 3日 TAKEshi | | コメント(0) | トラックバック(0)

ロードシューズはSIDI GENIUS5で決まり!

SIDI (シディ) GENIUS5

ロードバイクはSIDIのサイクリングシューズ

イタリアが誇るシューズブランドSIDI(シディ)は1959年創業の老舗で、多くの有名選手の足元を支えています。

一般的に日本人の足にはヨーロッパのシューズは幅が狭めであり、標準的な日本人の足には向かないと言われてきました。しかしそんな中でも日本人の足に履きやすいと評判が良かったのがシディのシューズ。

より幅広のMEGAのほうが、より日本人にフィットしそうですが、昨年この写真のカラーで、希望の40.5サイズがメーカー在庫なし・・・。

でも、ウルフロード店長おススメで、普通のGENIUS5にしてみました。

幅もMEGAより狭いし、綺麗な光沢から、「硬い皮なのかな?」と思い込んで不安でしたが、ところがドッコイ!山本さんの言うとおり大丈夫!!

すごく柔らかくてストレスフリーな履き心地でありますノ(´д`)

ベルクロで調整すれば幅の狭さはまったく感じませんねぇ~♪

ナイロンソールで適度に柔軟性もあり、ビギナーがロングライドでも使いやすいモデルになっています。

使い込んでだいぶヤレて来ましたが、次も"SIDI"と思いたくなる逸品です!

【参考リンク】

SIDI(ブランドサイト)


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2008年6月21日 TAKEshi | | コメント(0) | トラックバック(0)

ペットボトル用軽量カーボンボトルゲージ

ペットボトル用軽量カーボンボトルゲージ

わずか約29gのAbedio(エヴァディオ社)製カーボンボトルゲージ!

2つ目のゲージを探して掘り出しモノ発見!

500mlペットボトルの一般的な角型、丸型に対応している便利モノ。VISION(ロード)のシートチューブにセットしています。

ボトルは少々きつめにハマりますが、頻繁に取り出すことがないので問題なし。むしろ高速時にバタつかないので安心感がありますね~。

全体が樹脂コーティングされている点も丈夫で良い!デザインもシンプルで他のゲージと組み合わせても違和感ないですよ。

ロングライドのときにコンビニで手軽にドリンクを補充できる、

マイブームなアイテムです♪

【参考リンク】:Avedioのホームページはこちらです。


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2008年5月29日 TAKEshi | | コメント(0) | トラックバック(0)

ロングライドの秘密兵器!GEL BOT

GEL BOT

HYDRAPAK GEL-BOT これは画期的!

ハイドレーションバッグでおなじみのHYDRAPAKから、ボトル一本でドリンクもエナジージェルもとることができる優れものが登場。ドリンク容量:約650ml,ジェル容量:約90mlであります。

カーボショッツなら45g/1包、パワージェルは41g/1包。なのでカーボショッツ2本ジャストに収まる設計なんですね~!カーボは100%マルトデキストリンで構成されていて、尚且つ合成着色料、科学調味料が無添加らしいので、私のお気に入りであります!

100%炭水化物のカーボは、アミノ酸の吸収も促進してくれるので、ドリンクとの相性バツグンなワケですなぁ!

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2008年5月22日 TAKEshi | | コメント(0) | トラックバック(0)

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自転車エコ生活宣言

  • エコ活動について:
    ガソリン1リットルを燃やすと約2360gのCO2が排出されると言われています。人の吐く息もCO2だけど化石燃料とちがうのは自然に吸収されるカーボンニュートラル。だから自転車は環境にやさしい乗り物。私は生活に自転車を活用し温暖化防止に協力します!
みんなで止めよう温暖化

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